| Dag | Les | Van | Tot | Trainer | Locatie |
| Maandag | Ouder / kindgym | 15:45 | 16:30 | Annette | Noordbroek 2 |
| Jongens en meisjes 4/5/6 j | 16:30 | 17:30 | Annette | Noordbroek 2 |
| Selectie 3/4/5e div. | 18:00 | 20:30 | Linde/Romy | Turnhal Rijssen |
| Trimgroep heren | 21:00 | 22:00 | Johan | Wilhelmina |
| Woensdag | BlijFit | 08:30 | 09:30 | Karla | Wilhelmina |
| Jongens en meisjes 4/5/6 j | 14:45 | 15:45 | Annette | Noordbroek 2 |
| Peuters 3/4 j | 15:45 | 16:45 | Annette | Noordbroek 2 |
| Meisjes 7 j | 16:45 | 17:45 | Fransiska | Noordbroek 2 |
| Selectie 3/4/5e divisie | 17:00 | 19:30 | Britt/Romy | Noordbroek 1 |
| Springgroep dames 13 j e.o. | 17:30 | 18:30 | Romy Jonker | Wilhelmina |
| Meisjes 9 t/m 12 j | 18:30 | 19:30 | Linde/Saffira | Wilhelmina |
| BlijFit | 19:30 | 20:30 | Karla | Wilhelmina |
| Donderdag | Meisjes 8 j | 18:00 | 19:00 | Linde/Saffira | Wilhelmina |
| Jongens 7 j e.o. en selectie | 19:00 | 20:00 | Linde/Saffira/Thijs | Wilhelmina |
| Jongens selectie | 20:00 | 20:30 | Linde | Wilhelmina |
| Zaterdag | Jong Talent | 08:30 | 10:30 | Annerieke/Fransiska | Noordbroek 1 |
| Springgroep selectie | 12:00 | 14:00 | Desiree/Vivian | Turnhal Rijssen |
| Selectie 3/4e divisie | 12:00 | 15:00 | Bernd | Turnhal Rijssen |
