Lestijden
| Dag | Les | Van | Tot | Trainer | Locatie |
| Maandag | Ouder / kindgym | 15:45 | 16:30 | Annette | Noordbroek 2 |
| Selectie 3/4e div. | 18:00 | 20:45 | Nadischa | Turnhal Rijssen | |
| Yoga | 19:00 | 20:00 | Lisan | Wilhelmina | |
| Yoga | 20:00 | 21:00 | Lisan | Wilhelmina | |
| Trimgroep heren | 21:00 | 22:00 | Johan | Wilhelmina | |
| Dinsdag | Selectie 5e div. | 16:30 | 18:30 | Kelly | Noordbroek 1 |
| Woensdag | Peuters 3/4 j | 13:45 | 14:45 | Annette | Noordbroek 2 |
| Jongens 4/5/6 j | 14:45 | 15:45 | Annette | Noordbroek 2 | |
| Springgroep jong talent | 17:00 | 18:00 | Tetske | Noordbroek 2 | |
| Springgroep jeugd | 18:00 | 19:30 | Tetske | Noordbroek 2 | |
| Meisjes 8/12 j | 17:30 | 18:30 | Linde | Wilhelmina | |
| Springgroep dames 13 j e.o. | 18:30 | 19:30 | Chantal | Wilhelmina | |
| Bommen | 19:30 | 20:30 | Karla | Wilhelmina | |
| Donderdag | Jongens 7/8/9 j | 17:30 | 18:30 | Joanne | Wilhelmina |
| Jongens Selectie | 18:30 | 19:30 | Joanne | Wilhelmina | |
| Jongens 9 j e.o. | 19:30 | 20:30 | Joanne | Wilhelmina | |
| Vrijdag | Selectie 3/4e div. | 16:00 | 19:00 | Nadischa | Noordbroek 1 |
| Zaterdag | Meisjes 7 j | 09:00 | 10:00 | Britt | Wilhelmina |
| Selectie 3/4/5e div. | 12:00 | 15:00 | Britt | Turnhal Rijssen | |
